MENU
  • たかゆ整骨院ホームページ
column
  • たかゆ整骨院ホームページ
  1. ホーム
  2. 2025年
  3. 8月

2025年8月– date –

  • 雑談

    仙台国際ハーフレポート

    レースから気づけばもう2ヶ月…今さら感は否めませんが(笑)せっかくなので記録として残しておきたいと思います! ■今回の目標 ズバリ、「100分(=1時間40分)切り」!! 達成するには、平均4分43秒/kmのペースが必要です。ちなみにこのタイム、全体の上...
    2025年8月7日
1

最近の投稿

  • 仙台国際ハーフレポート
  • ストレッチの種類とタイミングを理解する事が大事!
  • オーバープロネーションとスポーツ障害
  • 大河原クロスカントリーに出場しました
  • マラソン大会への招待(巻き込み)

最近のコメント

表示できるコメントはありません。

アーカイブ

  • 2025年8月
  • 2025年2月
  • 2024年12月
  • 2024年11月
  • 2024年10月

カテゴリー

  • 健康
  • 治療
  • 雑談

© 2014 たかゆ整骨院 All Rights Reserved.